Reflü Nedir? Reflü, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasıyla ortaya çıkan bir rahatsızlıktır...

Tiramisu & Frambuazlı Cheesecake Tadında Yulaf Malzemeler: 3 yk yulaf ezmesi, iri taneli...

Tahıllı Salata Kasesi Malzemeler: Çeyrek iceberg, doğranmış3 yk haşlanmış kinoa3 yk haşlanmış...

Hellim Peynirli Semizotu Salatası Malzemeler: Yarım demet semizotu, ayıklanmış1/2 sb karabuğday...

Şeftalili Parfe Malzemeler: 1 kutu quark1 tk bal1 küçük boy şeftali3 yk şekersiz granola1 tk fıstık...

Süt Şeker İçerir mi? Süt ve süt ürünlerinin besin tablosunda karbonhidrat altında “şeker” ibaresi...